CHARLA MANEJO STRESS FRENTE A LA PSU

En la hora de Consejo de Curso de los días lunes 17 y 24 de abril los alumnos de los IV Medios participaron de la charla “Manejo de Stress”, dictada por la psicóloga Isabel Tupper. 

El objetivo de abordar este tema con los alumnos a comienzos de año, es para que prontamente pongan en práctica lo aprendido y busquen las mejores estrategias para enfrentar las dificultades propias de este año, cargado de actividades y decisiones.

Durante la jornada se explicaron algunos procesos como la curva de la ansiedad o de la concentración, la importancia de la planificación y cómo lograr un estudio eficiente, del autocuidado en relación a las horas de sueño, alimentación, tiempo de ocio, etc. 

Agradecemos a  la Clínica Alemana por el trabajo de difusión en torno al cuidado de la salud de nuestros alumnos. 

DFI -  Sede Las Condes